{"id":2760,"date":"2020-04-16T17:48:46","date_gmt":"2020-04-16T15:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/envolessence.fr\/?p=2760"},"modified":"2020-09-23T14:02:52","modified_gmt":"2020-09-23T12:02:52","slug":"un-rituel-therapeutique-pour-se-liberer-des-relations-toxiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/envolessence.fr\/cecile-gauthier-labro\/un-rituel-therapeutique-pour-se-liberer-des-relations-toxiques\/","title":{"rendered":"Un Rituel Th\u00e9rapeutique pour se lib\u00e9rer des relations toxiques – Interview du Magazine Chemins de Sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_4,3_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″ custom_padding=\u00a0\u00bb14px||5px|||\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#e09900″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/envolessence.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Couverture-Livre-3D-Libe\u0301rez-vous-des-relations-toxiques.png\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/pro.envolessence.fr\/programme-accompagnement-liberation-therapeutique-envolessence-cecile-gauthier-labro?tid=artItwCS\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″]<\/p>\n

Rencontre avec C\u00e9cile Gauthier Labro<\/strong><\/span><\/p>\n

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Coach et Th\u00e9rapeute, Sp\u00e9cialiste de l\u2019Accompagnement des Conflits <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

et\u00a0<\/span><\/strong><\/span>A<\/span>uteure du Livre :<\/span><\/strong><\/p>\n

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\u00ab\u00a0<\/i>Lib\u00e9rez-vous des Relations Toxiques Gr\u00e2ce au Rituel de Lib\u00e9ration Th\u00e9rapeutique<\/i><\/span>\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Fauves \u00c9ditions<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″ custom_padding=\u00a0\u00bb|0px||0px||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

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Paul Deluze, Fondateur de Chemins de Sant\u00e9 :<\/em>\u00a0Bonjour C\u00e9cile Gauthier Labro, tout d\u2019abord, de quoi parle-t-on lorsque l\u2019on parle de \u00ab\u00a0relation toxique\u00a0\u00bb ?<\/b><\/span><\/p>\n

C\u00e9cile Gauthier Labro (C.G.L)<\/em>\u00a0:<\/b>\u00a0Il y a plusieurs \u00e9l\u00e9ments qui indiquent qu\u2019une relation est devenue toxique, mais on peut les r\u00e9sumer assez simplement. On peut dire qu\u2019une relation devient toxique lorsqu\u2019un rapport de force s\u2019est \u00e9tablie dans la relation. Ce rapport de force peut se traduire de diff\u00e9rentes mani\u00e8res avec des formes d\u2019abus et de violences psychologiques, \u00e9motionnelles voir physiques. G\u00e9n\u00e9ralement, il y a un syst\u00e8me Dominant-Domin\u00e9 qui s\u2019installe avec surtout l\u2019un des deux acteurs de la relation en souffrance. Mais il arrive \u00e9galement que la relation toxique place les deux personnes en souffrance. Lorsque l\u2019on ose plus \u00eatre soi-m\u00eame, lorsque l\u2019on marche sur des oeufs, lorsque l\u2019on arrive plus \u00e0 poser des limites claires, lorsque l\u2019on se sent \u00e9puis\u00e9, vid\u00e9 par la relation\u2026tous ces \u00e9l\u00e9ments nous indiquent que la relation a bascul\u00e9 dans la toxicit\u00e9.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Paul Deluze<\/em>\u00a0: Cela concerne-t-il tout type de relation ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L<\/em>\u00a0:<\/b>\u00a0Oui tout type de relation, qu\u2019elle soit professionnelle, amicale, familiale ou de couple, peut potentiellement devenir toxique. Il peut s\u2019agir d\u2019une relation entre deux individus ou d\u2019une relation \u00e0 un groupe, \u00e0 un syst\u00e8me (harc\u00e8lement scolaire, isolement professionnel, relation toxique avec l\u2019ensemble de la famille, belle famille\u2026)<\/span><\/p>\n

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Paul Deluze<\/em>\u00a0: Comment une relation devient toxique ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L<\/em>\u00a0:\u00a0<\/b>Il est rare qu\u2019une relation soit toxique d\u00e8s le d\u00e9part. En g\u00e9n\u00e9rale la toxicit\u00e9 s\u2019installe petit \u00e0 petit, de fa\u00e7on insidieuse, sans que l\u2019on s\u2019en rende compte. Au fur et \u00e0 mesure nous allons laisser s\u2019installer certains types de comportements, certaines paroles, nous allons laisser franchir nos limites, nous n\u2019oserons plus dire non, cela deviendra de plus en plus habituel, cela deviendra progressivement la nouvelle normalit\u00e9 de la relation. La relation peut basculer progressivement dans la toxicit\u00e9 ou d\u2019un seul coup brutal, suite \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement particulier ou si l\u2019un des acteurs de la relation change radicalement (ce qui peut \u00eatre le cas avec certains troubles de la personnalit\u00e9, comme avec les pervers-narcissiques, par exemple).<\/span><\/p>\n

Lorsque la relation bascule, on peut ne pas comprendre ce qui nous arrive, \u00eatre totalement d\u00e9stabilis\u00e9, perdu, se sentir submerg\u00e9 par cette nouvelle r\u00e9alit\u00e9. Et c\u2019est souvent l\u00e0 que la personne a besoin d\u2019une aide ext\u00e9rieure, d\u2019un d\u00e9clic, d\u2019une prise de conscience pour r\u00e9agir vite avant que cette toxicit\u00e9 ne devienne sa triste r\u00e9alit\u00e9, ne devienne sa normalit\u00e9 et ne bascule vers encore plus de toxicit\u00e9. Car il s\u2019agit souvent d\u2019un mouvement en spirale, d\u2019un cercle vicieux qui peut nous entra\u00eener tr\u00e8s profond, jusqu\u2019\u00e0 des ph\u00e9nom\u00e8nes d\u2019emprise psychologique.<\/span><\/p>\n

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Paul Deluze :<\/i>\u00a0Que risque-t-on lorsque la relation est prise dans ce cercle vicieux, dans cette spirale toxique ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :<\/i>\u00a0<\/b>Chaque relation est unique et complexe. Mais l\u2019entr\u00e9e dans la toxicit\u00e9 de la relation est souvent mauvais signe surtout si elle se fait de mani\u00e8re progressive. La ou les victimes de cette relation toxiques n\u2019en n\u2019ont pas forcement conscience et c\u2019est l\u00e0 qu\u2019est le danger. Car pour se lib\u00e9rer, il faut d\u00e9j\u00e0 r\u00e9aliser que l\u2019on est prisonnier ! Si vous n\u2019avez pas conscience que cette relation vous fait du mal, si c\u2019est devenu votre norme, alors vous vous habituez \u00e0 vos cha\u00eenes, vous oubliez parfois m\u00eame que les relations saines et \u00e9panouissantes sont possibles et existent. Vous ne cherchez m\u00eame pas \u00e0 en sortir, vous n\u2019avez pas conscience que vous \u00eates dans un pi\u00e8ge. Les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre relativement graves en fonctions des cas et des relations (professionnelles, amicales, amoureuses ou familiales), mais cela peut aller jusqu\u2019\u00e0 cr\u00e9er des probl\u00e8mes de sant\u00e9 physiques, \u00e9motionnels, psychiques et \u00e9nerg\u00e9tiques. Plusieurs signes d\u2019alertes possibles : Grande fatigue, \u00e9puisement, perte du sommeil, parano\u00efa, perte de confiance\u00a0\u00a0<\/span>et d\u2019estime de soi, perte d\u2019identit\u00e9 (dans les ph\u00e9nom\u00e8nes d\u2019emprise psychologique), troubles alimentaires, allergies, baisse du syst\u00e8me immunitaire\u2026avec des cons\u00e9quences parfois graves comme : la d\u00e9pression, le burn out, l\u2019anorexie, la boulimie, d\u00e9veloppement de troubles psychologiques divers\u2026<\/span><\/p>\n

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Paul Deluze :\u00a0<\/i>Comment en sortir si on en a pas conscience ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :<\/i>\u00a0<\/b>En g\u00e9n\u00e9ral, lorsque les personnes viennent me voir, se r\u00e9veillent, prennent conscience ou se plongent dans le livre, c\u2019est souvent apr\u00e8s un facteur d\u00e9clenchant. Il y a souvent un \u00ab\u00a0d\u00e9clic\u00a0\u00bb fort qui se produit \u00e0 un moment donn\u00e9 de la relation. Ce d\u00e9clic peut arriver de diff\u00e9rentes mani\u00e8res : la lecture d\u2019un livre, d\u2019un article comme celui-ci, la vision d\u2019un film\u2026Le d\u00e9clic peut \u00e9galement arriver lors d\u2019une dispute, \u00ab\u00a0la goutte d\u2019eau qui fait d\u00e9border le vase\u00a0\u00bb comme on dit, l\u2019\u00e9v\u00e8nement de trop ! Mais tr\u00e8s souvent ce facteur d\u00e9clenchant, ce d\u00e9clic \u00e9merge car il y a d\u00e9j\u00e0 eu des alertes internes. Notre instinct nous dit depuis un moment que cela ne va plus et m\u00eame si on ne l\u2019\u00e9coute pas forc\u00e9ment, cette pens\u00e9e reste cach\u00e9e dans un coin de notre esprit et peut se r\u00e9activer \u00e0 tout moment pour nous permettre de prendre conscience. C\u2019est \u00e9galement le r\u00f4le d\u00e9terminant de l\u2019entourage qui peut permettre gr\u00e2ce \u00e0 ce regard ext\u00e9rieur d\u2019accompagner la prise de conscience. Offrir un livre sur le sujet \u00e0 sa meilleure amie, \u00e0 sa fille, \u00e0 son mari, peut \u00eatre le point de d\u00e9part d\u2019un cheminement qui am\u00e8nera au d\u00e9clic, la prise de conscience et l\u2019envie de s\u2019en sortir.<\/span><\/p>\n

Les personnes qui subissent depuis longtemps une relation toxique ou un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019emprise, ont souvent perdu leurs rep\u00e8res, elles ne connaissent plus leurs limites, ne savent plus o\u00f9 s\u2019arr\u00eate le \u00ab\u00a0sain\u00a0\u00bb et o\u00f9 d\u00e9marre le \u00ab\u00a0malsain\u00a0\u00bb. C\u2019est l\u00e0 que l\u2019entourage peut aider en redonnant des rep\u00e8res \u00ab\u00a0non ce que tu subis n\u2019est pas sain, non ce n\u2019est pas normal, non tu n\u2019as pas \u00e0 accepter \u00e7a\u00a0\u00bb et en redonnant confiance \u00ab\u00a0tu es capable de t\u2019en sortir, tu peux aller demander de l\u2019aide, tu n\u2019es pas oblig\u00e9 de subir, tu as le droit de vivre une relation saine et positive\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu peux chercher du travail ailleurs\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu as le droit de quitter cette personne\u00a0\u00bb,\u2026<\/span><\/p>\n

Les personnes qui subissent une relation toxique depuis longtemps ont terriblement perdu confiance en elles. Elles ont besoin d\u2019autorisations et d\u2019encouragements \u00ab\u00a0tu as le droit, tu es capable, tu m\u00e9rites mieux\u2026\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

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Programme de Lib\u00e9ration Th\u00e9rapeutique<\/a><\/h4>\n

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Paul Deluze :<\/i>\u00a0Dans votre livre, vous proposez un Rituel de Lib\u00e9ration Th\u00e9rapeutique, Comment \u00e7a marche ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :<\/i>\u00a0<\/b>Pour prendre conscience, reprendre confiance, r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour se lib\u00e9rer, les personnes que j\u2019accompagne ont souvent besoin d\u2019un \u00e9v\u00e8nement symbolique fort qui mette un \u00ab\u00a0stop\u00a0\u00bb net \u00e0 la spirale descente dans laquelle elles sont prises et va leur permettre d\u2019inverser l\u2019\u00e9nergie et de repartir dans une spirale ascendante, positive et saine. Le Rituel de Lib\u00e9ration th\u00e9rapeutique est un processus cadr\u00e9, s\u00e9curisant et hautement symbolique qui permet ce passage vers une forme de lib\u00e9ration int\u00e9rieure. Les symboles sont le langage m\u00eame de l\u2019inconscient. En r\u00e9parant nos symboles int\u00e9rieurs nous nous adressons directement \u00e0 la source du blocage. En r\u00e9parant nos symboles int\u00e9rieurs, nous r\u00e9parons ce qui est agissant en nous, nous lib\u00e9rons l\u2019\u00e9nergie, nous remettons de la fluidit\u00e9 l\u00e0 o\u00f9 il y avait blocage. Le Rituel Th\u00e9rapeutique est un formidable acc\u00e9l\u00e9rateur qui va permettre de se lib\u00e9rer de l\u2019emprise, des croyances et des syst\u00e8mes qui nous amenaient \u00e0 croire que nous n\u2019avions pas d\u2019autres choix que de subir. Tout d\u2019un coup, gr\u00e2ce au Rituel Th\u00e9rapeutique, un passage s\u2019ouvre, nous changeons de regard sur la situation et nous retrouvons l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire soit de r\u00e9am\u00e9nager la relation, de la travailler quand c\u2019est possible, soit de nous en lib\u00e9rer d\u00e9finitivement, quand il n\u2019y a pas d\u2019autres possibilit\u00e9s, si l\u2019on a affaire \u00e0 un manipulateur par exemple.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Paul Deluze :<\/i>\u00a0Le mot Rituel peut faire un peu peur de quoi s\u2019agit-il ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :\u00a0<\/i><\/b>Le rituel que je propose dans le livre est un processus simple mais puissant, il s\u2019agit d\u2019un outil th\u00e9rapeutique, fruit d\u2019un ensemble d\u2019approches th\u00e9rapeutiques comme la PNL (programmation Neuro Linguistique), la th\u00e9rapie syst\u00e9mique, la gestalt, la psychologie positive, la m\u00e9ditation\u2026<\/span><\/p>\n

Le rituel peut se r\u00e9aliser seul, en toute autonomie ou avec mon accompagnement. Dans tous les cas, il permet un changement profond, un apaisement, un retournement positif de l\u2019\u00e9nergie, une lib\u00e9ration.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Paul Deluze :\u00a0<\/i>Comment en \u00eates-vous arriv\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er ce Rituel ?<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :\u00a0<\/i><\/b>Suite \u00e0 des \u00e9preuves personnelles, je l\u2019ai d\u2019abord cr\u00e9\u00e9 pour moi-m\u00eame, cela a chang\u00e9 ma vie. Puis j\u2019ai travaill\u00e9, exp\u00e9riment\u00e9 son d\u00e9veloppement et son adaptation pour les personnes que j\u2019accompagnais qui avaient besoin de ce puissant d\u00e9clencheur et c\u2019est ainsi qu\u2019est n\u00e9 ce livre, afin que chacun puisse se l\u2019approprier et se lib\u00e9rer.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Paul Deluze :<\/i>\u00a0La lecture de ce livre m\u2019a personnellement profond\u00e9ment touch\u00e9. C\u00e9cile Gauthier Labro, je vous remercie d\u2019avoir r\u00e9pondu \u00e0 nos questions, j\u2019esp\u00e8re que cela pourra \u00e9clairer nos lecteurs qui se sentent directement concern\u00e9s ou qui ont un proche qui aurait besoin de ce fameux d\u00e9clic.<\/b><\/span><\/p>\n

C.G.L :<\/i><\/b>\u00a0C\u2019est un sujet d\u00e9licat et sensible, je vous remercie de m\u2019avoir invit\u00e9 pour en parler.<\/span><\/p>\n

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\u00a0<\/em><\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/pro.envolessence.fr\/programme-accompagnement-liberation-therapeutique-envolessence-cecile-gauthier-labro\/?tid=ArtitwCS\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbD\u00e9couvrir le Rituel…\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb15px||0px|||\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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==> Lien vers l’Article Original de Chemins de Sant\u00e9<\/span><\/a><\/em><\/span><\/p>\n

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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″ custom_padding=\u00a0\u00bb4px|||||\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.0.7″][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″]<\/p>\n

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<\/div>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.7″ custom_padding=\u00a0\u00bb19px|||||\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#e09900″]<\/p>\n

\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

C\u00e9cile Gauthier Labro \u2013 Coach et Th\u00e9rapeute<\/i><\/span><\/strong><\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rente pour le site Chemins de Sant\u00e9<\/i><\/span><\/p>\n

Sp\u00e9cialiste de l\u2019accompagnement des Conflits<\/i><\/span><\/p>\n

Auteure du Livre\u00a0<\/span>\u00ab\u00a0Lib\u00e9rez-vous des Relations Toxiques\u00a0\u00bb<\/a><\/strong><\/i><\/span><\/p>\n

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Rencontre avec C\u00e9cile Gauthier Labro Coach et Th\u00e9rapeute, Sp\u00e9cialiste de l\u2019Accompagnement des Conflits et\u00a0Auteure du Livre : \u00ab\u00a0Lib\u00e9rez-vous des Relations Toxiques Gr\u00e2ce au Rituel de Lib\u00e9ration Th\u00e9rapeutique\u00a0\u00bb Fauves \u00c9ditions Paul Deluze, Fondateur de Chemins de Sant\u00e9 :\u00a0Bonjour C\u00e9cile Gauthier Labro, tout d\u2019abord, de quoi parle-t-on lorsque l\u2019on parle de \u00ab\u00a0relation toxique\u00a0\u00bb ? 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